牙(yá)膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有(yǒu)清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首(s2016年是什么年hǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五2016年是什么年分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被肌(j2016年是什么年ī)肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑(yì)制黑色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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