春分是二十四节气(qì)中的第(dì)四个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

春分由来

春(chūn)分，是二(èr)十四节(jié)气之(zhī)一，春季的第四个节气(qì)。每年公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在每年(nián)春分的(de)这一天(tiān)，各地民间(jiān)流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立(lì)蛋的(de)传统(tǒng)起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来(lái)。

为(wèi)什么要在春(chūn)分(fēn)这(zhè)一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说，春(chūn)分(fēn)这天南北半球昼夜平分，地球(qiú)磁场平衡，地球的地(dì)轴(zhóu)与地球公转的轨道(dào)又平衡，所以这(克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思zhè)天是(shì)最容(róng)易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这(zhè)一被称为“中(zhōng)国(guó)习俗(sú)”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过其玩(wán)法的确(què)简单易行且(qiě)富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不(bù)时(shí)，不(bù)食。”食物(wù)也(yě)有自己的时节。春菜顾名(míng)思义(yì)，是(shì)春(chūn)天的(de)蔬菜。春菜一(yī)般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭等。

春分(fēn)时节，吃(chī)春菜有很多(duō)寓意，一般认为，春菜的(de)绿(lǜ)色(sè)象征着新生和活力。此外，春菜还(hái)含有(yǒu)丰富的维生素C和(hé)胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成(chéng)分，可以补充身体所(suǒ)需的(de)营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义(yì)，又有(yǒu)营养保(bǎo)健的作(zuò)用。

春(chūn)分提示

春天气候变化(huà)剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之(zhī)内天(tiān)气都有可能发生(shēng)急剧变(biàn)化，一(yī)不注意就很容易(yì)生病，旧病也(yě)容易复发。

在此小编提醒大(dà)家(jiā)，这个时节最重(zhòng)要的还是(shì)以保暖防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其是足(zú)部和(hé)腿部(bù)要穿(chuān)的更暖和(hé)些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮食上也要注意“二(èr)不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒大(dà)热之物(wù)，不(bù)碰过于油腻之物(wù)。因为(wèi)在(zài)春分时(shí)节，人体的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄(shè)入的食(shí)物应该以(yǐ)清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含(hán)维生素的(de)矿物质(zhì)的食物。尤其是(shì)家中有正处(chù)于生(shēng)长发育的(de)孩(hái)子，饮食(shí)更需(xū)格外注意，别错(cuò)过了(le)孩子生长发育的黄金季节。

今(jīn)日(rì)春(chūn)分

愿你(nǐ)可(kě)以享受春天里的美，感受舒适的克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思气候、看到美丽(lì)的花海(hǎi)、见到想见(jiàn)的人、活成自己(jǐ)想要的样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好(hǎo)运！

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