近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看(kàn究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷)待事的(de)物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yu究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷è)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们(men)有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友(yǒu究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷)占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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