近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊每天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身心健康(kāng)，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guòcos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注供应(yīngcos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊)链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊