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什(shén)么是步频和步幅(fú)，步(bù)频的计算(suàn)方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的(de)步数，每个(gè)人是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一(yī)步(bù)的长度(dù)，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，刚起步(bù)会少一点(diǎn)，后面大概就是一步两米这(zhè)样(yàng)子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步(bù)频就是(shì)你(nǐ)跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的(de)步数，每个人是不(bù)一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是不(bù)一样的(de)，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，刚起步会少一(yī)点，并(bìng)团后面大概就(jiù)是一(yī)步两米这(zhè)样(yàng)子(zi)尺蔽态。

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