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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾(pí)益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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