近(jìn)日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体重的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了(le)微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

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　　一年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。<蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思/p>

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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