宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑(jí)降(jiàng)噪处理(lǐ)后(hòu)上传的，达(dá)到(dào)的(de)效果就是，当你点击(jī)播放(fàng)就能直接进入你(nǐ)需要(yào)的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优(yōu)，但由于处(chù)理后的视(shì)频(pín)太大，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪(zào)有要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音(yīn)量(liàng)低(dī)、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技(jì)巧等(děng)多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性(xìng)，而(ér)且(qiě)制作者利(lì)用假音以及(jí)混音可以有效的(de)避免声音(yīn)中较多(duō)的基频部分，使(shǐ)得语言能量(liàng)集(jí)中在纤细空(kōng)灵的(de)高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早(zǎ5公里是多少米 5公里是多少步o)是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然声(shēng)音(yīn)、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至(zh5公里是多少米 5公里是多少步ì)会有类(lèi)似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊奇和(hé)刺激(jī)，但有的人却会(huì)感觉放(fàng)松(sōng)与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切(qiè)相关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好(hǎo)的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机(jī)来(lái)听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是(shì)哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表(biǎo)现力(lì)足(zú)，层次感丰(fēng)富(fù)的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能(néng)就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受身临(lín)其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(xià)方按(àn)钮即(jí)可播(bō)放可(kě)退出本页面后台播放

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