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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸、柠檬酸、苹果(guǒ)酸等酸性成分(fēn)，可以加快胃液的分泌，从而促进机体消化功能，可(kě)用于(yú)治疗消化不良、食(shí)欲不(bù)振(zhèn)等症状。

　　还含有糖类(lèi)、维生素C、维生素B族、胡(hú)萝卜(bo)素等(děng)营养成分(fēn)，有利(lì)于促进机体排尿，酒后(hòu)食(shí)用杨(yáng)桃有利于促进体内酒精(jīng)随(suí)尿液(yè)排出，从而加速解(jiě)酒。

　　杨桃(táo)具有增(zēng)强(qiáng)体质、促(cù)进(jìn)消化(huà)、开(kāi)胃消食、生(shēng)津止渴等(děng)作用，还(hái)具有治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎(yán)、牙痛(tòng)等(děng)功效。

　　杨(yáng)桃通常可以清洗后(hòu)直接食用，不需要剥皮，但是五个(gè)棱(léng)角边(biān)上的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角(jiǎo)的(de)硬皮(pí)后食用。杨桃中含有的维生素和(hé)纤维素，可(kě)清燥润肠、促进肠胃蠕动，具(jù)有润肠(cháng)通(tōng)便(biàn)的(de)功效(xiào)。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起(qǐ)肠胃不适，出现(xiàn)腹(fù)痛、腹泻的症状。

怎么(me)挑杨桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的(de)时候最好挑选那些果皮(pí)绿中带一(yī)点黄，这(zhè)样的果(guǒ)实(shí)不(bù)软不硬，吃起来口感刚好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带一点暗红色代表果(guǒ)实已经(jīng)熟透了，吃(chī)起来太(tài)软影响(xiǎng)口感。

　　果实较青(qīng)的话证明果实(shí)还(hái)未熟，吃起来(lái)味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有(yǒu)的(de)人不清楚杨桃怎(zěn)么挑选才甜，其实在(zài)购买杨桃的(de)时候(hòu)尽(jǐn)量(liàng)选(xuǎn)择那些有五个棱角的，如果发现(xiàn)棱角有破损就不要购(gòu)买了，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃挑选(xuǎn)时(shí)候也(yě)不要选择(zé)那些长(zhǎng)得奇形怪状的，这些(xiē)果实的养分(fēn)分布(bù)不均匀(yún)。

　　3、看果皮(pí)。

　　在挑选杨(yáng)桃要(yào)注意果皮是否有破损，尽量选择(zé)那些完整的(de)，没有裂口的杨(yáng)桃(táo)。

　　好的杨桃会有一定的光泽(zé)，这是因为杨桃充分吸收光照(zhào)会使养分溢出，在果实表面(miàn)形(xíng)成一层蜡质(zhì)，带有(yǒu)一(yī)定的光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边(biān)也是一种挑(tiāo)选方法(fǎ)，在购买(mǎi)时要(yào)看棱边是否有磕碰，选择那些完整的棱边(biān)。

　　好吃(chī)的(de)杨桃棱边颜色为青绿(lǜ)色，并且(qiě)较为饱满，还有一定的(de)光泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择杨(yáng)桃的时(shí)候可以用(yòng)手捏一捏(niē)杨桃，如果感觉杨桃(táo)较硬的话，就(jiù)可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择。

　　如(rú)果(guǒ)摸起(qǐ)来局部较软，甚(shèn)至整体偏软(ruǎn)的话就不要选择了，这样的杨桃(táo)口(kǒu)感较差，也不利于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以把杨桃拿(ná)在手(shǒu)里面感觉一下分量，如(rú)果较重的话证明水分较多，吃起来口感较好(hǎo)。

　　如果重量较轻证明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选(xuǎn)的时候也不(bù)应(yīng)只追(zhuī)求大的杨桃，太(tài)大的话(huà)口感也会变(biàn)差(chà)，尽量选(xuǎn)择正常(cháng)大小(xiǎo)的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方(fāng)法教你(nǐ)挑选

　　杨(yáng)桃的营养的丰富，吃(chī)起(qǐ)来美味可口，但是杨桃怎(zěn)么挑选才甜呢?杨(yáng)桃挑选有(yǒu)六种方(fāng)法，好吃的杨桃外表颜色绿(lǜ)中带一点黄(huáng)；杨桃(táo)的形状有五个(gè)棱(léng)角，挑选的时候不要选(xuǎn)择那些奇形怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五个棱边(biān)没有磕(kē)碰，颜色为青绿色；杨(yáng)桃用(yòng)手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较重的最(zuì)好，但不(bù)要选择那(nà)些太重的。