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黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗
黍米是可以减肥的。
黍米有减肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与作眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗用。
首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的不饱和脂肪酸,能(néng)够把人体(tǐ)内多余(yú)的脂肪分解(jiě)掉,当作废物排出(chū)身(shēn)体之外,所以适(shì)当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果。
其次黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素(sù),而且还(hái)有很多其他的(de)营养物(wù)质,具有降血压和治疗贫血的功效。
黍米是大黄米(mǐ)吗?
黍米是大黄米。
黍米和大黄(huáng)米属于(yú)同一种物质, 大黄米别名是(shì)软黄米、黍米(mǐ),经常被磨成面粉,制作各种(zhǒng)糕点。
同时眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗黄米富含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。
黍为一(yī)年生草本(běn)。
秆直立(lì),单生或少数(shù)丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。
叶鞘(qiào)松弛,被疣毛;叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长(zhǎng)10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具(jù)柔毛或(huò)无毛,边缘常粗糙。
圆(yuán)锥花序,开展或较紧密,成熟则下(xià)垂,长约30厘米,分枝(zhī)具角棱,边(biān)缘具粗糙刺毛,下部裸露(lù),上部密生小枝与小穗;小穗(suì)卵状椭圆形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质。
黍米(mǐ)中所含(hán)的(de)脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油酸(suān)等(děng),均(jūn)有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育。
黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分(fēn)。
黍米中(zhōng)还含有多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基(jī)酸,对调补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重要。
大黄(huáng)米(mǐ)是什么米啊?
大黄米(又称“软黄(huáng)米”),与“小米”非同(tóng)一种作物(wù),是由糜(mí)子(黍(shǔ))去(qù)皮加工而成。
适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长(zhǎng),多分(fēn)布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。
糜子是(shì)生(shēng)长于我国北方(fāng)的一种农(nóng)作物,含(hán)有的人(rén)体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦,尤(yóu)其(qí)是蛋(dàn)氨酸含量,几乎(hū)是大(dà)米和小麦的两倍。
大黄米介绍:
【来源】
为(wèi)禾(hé)本科植物(wù)黍的种子。
【植(zhí)物形态】
黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。
秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米(mǐ),有节(jié),节上密生髭毛。
叶鞘松(sōng)弛,被疣毛(máo);叶(yè)舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状披针形(xíng),长10~30厘(lí)米,宽1.5厘米,具柔(róu)毛或无(wú)毛,边缘常粗糙(cāo)。
圆锥(zhuī)花(huā)序,开展(zhǎn)或较紧密,成(chéng)熟则下垂,长约30厘(lí)米,分枝具(jù)角(jiǎo)棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部密生小枝与小穗(suì);小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形,长约4~5毫米;颖(yǐng)纸(zhǐ)质。
眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗无毛(máo),第(dì)一颖长为小穗的1/2~2/3,先(xiān)端(duān)尖或锥尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长,大(dà)多为11脉;第一外(wài)稃形似(shì)第二(èr)颖(yǐng);内稃(fū)薄(báo)膜质,较短小,长1.5~2毫米(mǐ),先端常(cháng)微凹。
颖果圆形或(huò)椭圆形(xíng),平滑(huá)而(ér)有光泽,长约3毫米,乳白、淡(dàn)黄或红色。
种子白(bái)色、黄色或褐(hè)色(sè),性粘或不(bù)粘。
我国华北、西北多(duō)有栽培。
一般分两种类型,以秆上有毛,偏穗,种子粘者为黍(shǔ);秆(gǎn)上无毛(máo),散(sàn)穗,种子不粘者为稷。
本植物的根(黍根)、茎(黍茎),以(yǐ)及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米(mǐ)),稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用,各详(xiáng)专条。
【食(shí)用(yòng)效(xiào)果】
治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。
【营(yíng)养含量】
1、含有丰富的脂肪,主(zhǔ)要为不饱和脂(zhī)肪酸。
2、含有丰富的维生素E,每100克中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫克。
3、膳食纤维含量丰富,为(wèi)大米的4倍(bèi)。
4、含钾高(gāo)含钠低,100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常吃对高血压患者(zhě)有益。
5、铁和磷的含量均(jūn)较(jiào)大(dà)米丰富。
以(yǐ)上资料(liào)参考 百度百(bǎi)科–大黄米
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了