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冰美式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式(shì)是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分是其中(zhōng)所含的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美式(shì)中含有咖啡因使我不得开心颜上一句是什么，咖啡因主要来源于咖啡豆(dòu)等物质(zhì)，能兴奋大(dà)脑皮(pí)层，加(jiā)速血管的运动(dòng)，促进身体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助于排出体内滞留(liú)的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰美式(shì)所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的(de)作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者(zhě)的量是有区别(bié)的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式较(jiào)热(rè)美式(shì)添加(jiā)更多冰(bīng)块，产生更多(duō)的水(shuǐ)，由此导致冰美(měi)式的咖(kā)啡(fēi)含(hán)量(liàng)低于热美式的(de)咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单从(cóng)二者的总体(tǐ)积来(lái)讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰(bīng)美式因为快(kuài)速降(jiàng)温所以不会(huì)产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那(nà)么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数(shù)量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清(qīng)爽，热美(měi)式的(de)口感相对更加(jiā)的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆(dòu)子的(de)，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也(yě)不是不(bù)行(xíng)。

冰美式和热美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式(shì)都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式(shì)的效果会好点，但差别不会太大，冰美式(shì)口感更好，只要美式不加奶和糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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