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　　从中医角度来说(shuō)，猕(mí)猴桃性寒(hán)，归脾(pí)胃经，有清热去(qù)火、生津止渴等功(gōng)效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种(zhǒng)维生素和矿(kuàng)物质(zhì)成分，能有效促进机体(tǐ)的(de)新(xīn)陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳食纤维含量丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上火引发(fā)的便(biàn)秘等症状。

上火可以吃(chī)猕猴桃不

　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因(yīn)为猕(mí)猴桃里面含有维生素(sù)C。

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