怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(gname是什么意思 name是姓还是名uā)吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nname是什么意思 name是姓还是名án)瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。name是什么意思 name是姓还是名

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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