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美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

　　魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别(bié)适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉3美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思5％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达50—65％。