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　　- 网上攻略(lüè)太多，不知道(dào)哪个靠谱(pǔ)，练了(le)之后没有效(xiào)果

　　- 天气不(bù)好或者没有人陪(péi)伴(bàn)，就选择(zé)偷懒，甚至放(fàng)弃

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　　「Keep」解决的方式：

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