黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多(du中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁ō)种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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