张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮(li岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市àng)自信了(le)，张天爱体重最重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网(wǎng)上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的(de)照片(piàn)，虽(suī)然(rán)从(cóng)照片(piàn)中能够看(kàn)出来岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市是(shì)一(yī)个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于(yú)非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张天爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按照现在的审美(měi)标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历(lì)，其实都是非(fēi)常简单的(de)，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了(le)，明星有的时(shí)候因为时(shí)间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真(zhēn)的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美(měi)是现在固有的(de)审美标准。美有的(de)时候(hòu)和一个时代(dài)是有关系(xì)的(de)，和(hé)一个人的(de)认知(zhī)也是有关系(xì)的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据(jù)的空间(jiān)都小了(le)。

瘦的人在生活中也(yě)会(huì)感(gǎn)觉到各种的便捷(jié)，尤其是(shì)现在(zài)的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自(zì)信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人(rén)的自信(xìn)心。同时也为自(zì)己能(néng)够(gòu)坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好(hǎo)、更(gèng)精神(shén)。通过(guò)这件(jiàn)事(shì)情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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