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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量吃一些柚子(zi),可(kě)为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子(zi)没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作用(yòng),不能只通过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适合(hé)自(zì)己的大(dà)小，柚子也不(bù)例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建议(yì)不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还(hái)是(shì)别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市px;'>梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明(míng)这个(gè)柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会(huì)太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子(zi)里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而(ér)得名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多(duō)年，其果大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则(zé)为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹(wén)，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现出白(bái)色或(huò)虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓(nóng)甜品(pǐn梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市)质上(shàng)等。

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