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　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳跳(tiào)球(qiú)的绳子，然后(hòu)把跳跳球(qiú)甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转(zhuǎn)河北保定技校排名，保定技校前十名到另一只脚(jiǎo)时，另(lìng)一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边(biān)转一(yī)边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球(qiú)，然(rán)后把跳跳球上的(de)灯打(dǎ)开（有(yǒu)些跳跳球没有灯，可(kě)以省略(lüè)这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓(zhuā)着跳雀碧跳球的绳(shéng)子，然后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋野亩(mǔ)转(zhuǎn)到另一只脚时(shí)，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如(rú)此重复(fù)即可。

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