近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们在直播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了(le)微博，其他(tā)社交平(píng)台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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