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琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米吗？？黍米(mǐ)是(shì)大黄米的。关于黍米是(shì)大黄米吗？以及(jí)黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎(zěn)么吃(chī)，黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗还是小黄，黍子是(shì)大(dà)黄米还是(shì)小黄米，黍是不是黄米等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)生活(huó)知识：

黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作废物(wù)排出身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到(dào)很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多(duō)的微量元素和钾元(yuán)素(sù)，而且(qiě)还有很多其(qí)他(tā)的营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米(mǐ)属于(yú)同(tóng)一种物(wù)质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元素(sù)。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对(duì)调(diào)补机体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什么(me)米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方(fāng)的一种农作物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的八种(zhǒng)氨基(jī)酸的含(hán)量(liàng)均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大(dà)米和小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或(huò)较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉(mài)；第(dì)一外稃(fū)形似(shì)第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜质，较(jiào)短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形(xí琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗ng)，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散穗，种子(zi)不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本植物(wù)的根(黍(shǔ)根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要(yào)为(wèi)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生(shēng)素(sù)E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠(nà)低，100克中(zhōng)含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患者有(yǒu)益。