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　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)？？黍米是大黄(huáng)米的。关于(yú)黍米(mǐ)是大黄米吗？以及(jí)黍米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还是小黄米(mǐ)，黍是(shì)不是黄米等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活(huó)知(zhī)识：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多其他的(de)营(yíng)养(yǎng)物(wù)质(zhì)，具有降血压和治疗贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属(shǔ)于(yú)同一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳(tàn)水化合物(wù)、B族维生素以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七(qī)烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农作(zuò)物(wù)，含有的(de)人体必需的八种氨基酸(suān)的含量(liàng)均(jūn)高于大(dà)米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃(fū)薄(báo)膜质15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西(xī)北多(duō)有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷(jì)的(de)种子(稷米(mǐ))，稷(jì)的(de)茎(糜穰(ráng))亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富的脂(zhī)肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含量(liàng)丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。