魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wè单反可以带上飞机吗i)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植(zhí)物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型(xíng)的食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理肠道(dào)的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗单反可以带上飞机吗>

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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