怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系于(yú)改善皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘(mì)发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zà尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系i)手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系>

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在(zài)切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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