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长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少米？是5000米(mǐ)的(de)。关于5公里是多(duō)少米以及(jí)5公里步(bù)行要多少分钟，1公(gōng)里是多(duō)少米，5.2公(gōng)里是多少米(mǐ)，1.5公里(lǐ)是多少米，5.5公里是多少米(mǐ)等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

5公里是多少步

　　5公(gōng)里大约为7000-10000步的(de)。

　　一(yī)般普通人步行(xíng)的步幅(fú)是0.5米(mǐ)左右，如果个子高的(de)话，步幅(fú)可以达到0.7米左右(yòu)，所(suǒ)以5公里大约(yuē)为(wèi)7000-10000步。

　　走路锻炼深(shēn)受一些(xiē)年龄偏大的(de)中老年(nián)人喜欢，尽管(guǎn)走路锻炼属于(yú)一(yī)种(zhǒng)非常安全的运(yùn)动健身项(xiàng)目(mù)，

　　但是(shì)如(rú)果不能很好(hǎo)地把握其锻炼的方法和(hé)要领，就很难达到应有的(de)健身(shēn)效(xiào)果，甚至还可能产生一定的副(fù)作用。因此，如果(guǒ)选择长走锻炼身(shēn)体，方(fāng)法一定要正确。

5公里是多少米

　　是(shì)500长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处0米的。

　　五(wǔ)公里(lǐ)是5000米，正(zhèng)常慢跑速度控制在100~150米(mǐ)/分钟，那么跑5公里，所需的时间大(dà)概在25~33分钟(zhōng)。

　　快跑的速度大约在(zài)200米/分钟，那么跑5公里(lǐ)则需要大概25分钟。

　　跑步的(de)最佳时间(jiān)是上(shàng)午9点到10点和下午4点到6点。

　　前者时空气清新，体内肾(shèn)上腺皮质激(jī)素水平达峰值。

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　　而(ér)根据生物钟，约4点到(dào)6点身体(tǐ)的适应能力及体力的调动发挥最佳(jiā)。

　　跑步(bù)看似简单(dān)，但也要根据自(zì)身(shēn)身体素质合理安排。

　　相(xiāng)对(duì)于脚踝，膝关节在身(shēn)体跑动起来时承受的压力更大(dà)，更易(yì)受(shòu)伤。

　　如果体(tǐ)重(zhòng)过胖，可(kě)以用(yòng)快走(zǒu)代(dài)替跑步，将运动对膝关(guān)节的损伤(shāng)降到最低。

　　哪怕是正常速度的散(sàn)步，只要持续45分钟以上，也(yě)能起到锻炼身体和消耗脂(zhī)肪的功用。

　　千米俗称公里，英文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长(zhǎng)度单(dān)位(wèi)通常用于衡量两地之间的距(jù)离。

　　是一个(gè)国际标准长度计量(liàng)单位(wèi),符号 km千(qiān)米(mǐ)、Km和公里之(zhī)间的换算(suàn)关(guān)系(xì)都(dōu)是1:1 也就(jiù)是说1千米=1Km=1公里。

5公里是多少(shǎo)米

　　1公里=1千(qiān)米，1千米=1000米，所(suǒ)以5公里=5000米

长度：

　　长度是一(yī)维空间的度量，为(wèi)点到点的距离。

　　通常在(zài)量度二维空间中量(liàng)度线段(duàn)边(biān)长时，称(chēng)呼长度数(shù)值较(jiào)大的为(wèi)长，不比其值(zhí)大(dà)或者在侧边的为宽。

　　所以宽度其实也(yě)是长度量度的一种，故此(cǐ)在三维空(kōng)间中量度垂(chuí)直长度的高都是。

　　长度的测量是最基本的测量(liàng)，最常用的工具是刻度尺。

　　长度的单位(wèi)换算时，小单位变大单(dān)位用乘法，大单位(wèi)换小单位(wèi)用除法。

公里(lǐ)的历(lì)史介绍

　　中国汉语历史中，通(tōng)常使用公里。

　　因为(wèi)中华民间(jiān)地区普遍(biàn)使用(yòng)传统单位的习惯，类似(shì)的情(qíng)况还有：米俗称(chēng)公尺、厘(lí)米俗称公分(fēn)、毫米(mǐ)俗称公(gōng)厘(lí)。

　　并且在(zài)中华(huá)文化(huà)中，关于的读数的语(yǔ)言上基本上保持了以万作为基准，即(jí)中华文化中人(rén)们习惯使用十进制(zhì)读数(shù)法，采用四(sì)位分级(jí)的法则，即从个位起，每四个(gè)计数单位(wèi)作为一级，例如：个位、十位、百位(wèi)、千位称为个级；万(wàn)位、十万位、百万位、千万(wàn)位称为(wèi)万级；亿位、十亿位、百亿位、千亿位称为亿级。

　　国(guó)际上许多国(guó)家没有万这个名称，因此(cǐ)，他们(men)读数的原则不是(shì)四位分(fēn)级，而是三位分节，中国在写数时，也采用三位分节的(de)方(fāng)法，但(dàn)在(zài)读数时，保持了以万(wàn)作(zuò)为基准的表达(dá)语法，而千米的说法则(zé)是(shì)迎合西方以千(qiān)为基准，即(jí)每三(sān)个十幂数量级(jí)分隔一次的表达方法。

　　各地的(de)常用别名：中国大陆是千米或公里(lǐ)；台(tái)湾是公里；港澳是公(gōng)里；马来西亚是(shì)公(gōng)里；日(rì)本是千米或(huò)_。