怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是(shì)买已(yǐ)切开海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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