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承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通(tōng)风处(ch承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思ù)晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构(gòu)物质变(biàn)得完整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固(gù)表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。