戒烟这个事情对(duì)于很(hěn)多人来说简(jiǎn)直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身(shēn)体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实(shí)是让我们看到了不同(tóng)的状态(tài)啊！最(zuì)近是有(yǒu)人(rén)在(zài)询(xún)问戒烟(yān)最难熬的是(shì)哪(nǎ)几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不(bù)同的(de)人情况不一样，更多的时(shí)候最重要的一点则是家(jiā)人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人的意志力自己(jǐ)的时(shí)候是(shì)最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生(shēng)则是说：阶(jiē)段(duàn)一(yī)般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长期依(yī)赖，通常难以下定(dìng)决(jué)心戒烟，临床上很多(duō)患者都(dōu)可以(yǐ)讲出许多吸(xī)烟的(de)危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自(zì)己做不到，这是非常(cháng)重(zhòng)要的(de)一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断(duàn)症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功(gōng)了(le)吧！其(qí)中是(shì)说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次(cì)接触烟草时(shí)，可(kě)能会(huì)复吸，复吸后就会变得一发不可(kě)收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究竟是会(huì)出现什(shén)么样的(de)情况呢？据(jù)说(shuō)表现有渴望吸烟、烦(fán)躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力(lì)不(bù)能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最想要说的是家人(rén)的(de)温(wēn)暖则(zé)是最能够(gòu)治愈身边人，是为(wèi)了自(zì)己，为了更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望(wàng)在(zài)未来的道路中可以有着很多的发展，治愈(yù)说什(shén)么一个(gè)人戒烟成功，这(zhè)样的(de)人是心狠(h三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句ěn)吗？为什么(me)不能够心疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在(zài)面(miàn)对自己的人生，因为(wèi)是清楚的(de)知道能(néng)够(gòu)帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的(de)一个情(qíng)景中(zhōng)我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发(fā)少一点，人生中太(tài)多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非常(cháng)容(róng)易，但是想要(yào)摆脱则是很难(nán)，希望那些人能(néng)够克制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊(a)！

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