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82厘米是多(duō)少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算(suàn)公式，将82除于(yú)33.33就(jiù)得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长(zhǎng)度单位(wèi)，中国叫(jiào)市尺（现代三(sān)尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也(yě)叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗教场所或(huò)教育(yù)机(jī)构用来体罚学员使(shǐ)之(zhī)更加虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘(lí)米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一侧，一(yī)手推压腰(yāo)部痛(tòng)处，一手(shǒu)扳起患者对侧(cè)肩前部至最大限度，双手同(tóng)时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压(yā)腰部痛处，一手从患者(zhě)对侧(cè)腰关节前(qián)上方将其(qí)下肢搬(bān)起到最大限度(dù)时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一(yī)手(shǒu)推按(àn)住患(huàn)者肩前(qián)部或肩后(hòu)部，另一(yī)手抵住患者臀部(bù)或髂前(qián)上棘，将患者(zhě)腰部旋转至最大(dà)限度后，两手同时用力，做相(xiāng)反(fǎn)方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈(qū)坐(zuò)位，一助手按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一手拇指按(àn)住需要扳动的棘突，另一(yī)手从患者健侧腋(yè)下伸出(chū)，钩扶住其颈项部，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当(dāng)旋(xuán)转(zhuǎn)至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时(shí)用力(lì)推按其棘(jí)突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法(fǎ)

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压(yā)其腰部痛(tòng)处，一手从患者双膝关节前上方托起下肢(zhī)，双手同时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部(bù)有一个生(shēng)理曲度(dù)，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬度即可，从(cóng)而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性的(de)鞋跟(gēn)别太高(gāo)

　　不要穿太高(gāo)的鞋(xié)，容易增加腰部的(de)劳累，长期(qī)站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽(jǐn)量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓(cuō)至(zhì)发热，放(fàng)到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另(lìng)外，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部(bù)肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等(děng)都可(kě)以锻炼到腰部(bù)肌肉，同时，还可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族(zú)来(lái)说，可以每天每隔(gé)段时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平），以及向后仰(yǎng)腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无(wú)论男(nán)女，在四季都(dōu)应该好好护(hù)住腰部，特(tè)别是(shì)在(zài)冬(dōng)季，千万不能为了风度而不要温(wēn)度。

　　此外(wài)，女性(xìng)的月经(jīng)期、生孩子(zi)等都可以损伤肾气，因(yīn)此，女性朋友更应该时(shí)刻(kè)注意(yì)腰(yāo)部(bù)的(de)保暖。

　　如(rú)坐月子(zi)期间，要穿长(zhǎng)衣服保护腰(yāo)部，以免(miǎn)出现(xiàn)月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是长(zhǎng)度(dù)的(de)度量单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度(dù)度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关(guān)系(xì)

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米竹荪煮多久。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度(dù)量(liàng)单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.竹荪煮多久33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通(tōng)常用的长度测量工具有量块、角度量块、多(duō)面棱(léng)体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较(jiào)仪、激光测(cè)长仪(yí)、工具(jù)显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参(cān)考资料来源：百(bǎi)度(dù)百科-长度单位

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