魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质元素(sù)，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的(de)气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下。

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