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82厘米(mǐ)是多少(shǎo)裤头(tóu)

　　82厘米(mǐ)是32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换(huàn)算(suàn)成(chéng)市(shì)尺的(de)计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计(jì)算公式(shì)，将82除(chú)于33.33就得(dé)出换算(suàn)结(jié)果为2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到英寸的换算(suàn)公(gōng)式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是(shì)一种(zhǒng)长度单位(wèi)，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一(yī)米(mǐ)）。

　　像尺的(de)东西也(yě)叫做(zuò)尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用(yòng)来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗教场所(suǒ)或(huò)教育机构用来体罚(fá)学员使(shǐ)之(zhī)更加虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘(lí)米，一(yī)市寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘米等于32.28英(yīng)寸(cùn)24.84寸(cùn)也就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手(shǒu)推(tuī)压(yā)腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)扳起患者(zhě)对侧肩(jiān)前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一手从患者对侧腰关(guān)节前上方将其下(xià)肢搬起(qǐ)到最大限度时，双手同时扳(bān)推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节(jié)屈曲，在下者(zhě)伸直，术者一手推按住(zhù)患者肩前(qián)部或(huò)肩后部(bù)，另一手抵住患者臀部(bù)或髂(qià)前(qián)上棘，将患者(zhě)腰部旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度后，两手(shǒu)同(tóng)时用力，做相反方向(xiàng)扳(bān)动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取(qǔ)患(huàn)者前屈坐位，一(yī)助(zhù)手按住(zhù)其下肢(zhī)及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧(cè)方，用一手(shǒu)拇指按住需要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患(huàn)者腰(yāo)部从前屈位(wèi)向健侧旋(xuán)转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时，一(yī)手用力扳(bān)动腰(yāo)部，一手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术(shù)者(zhě)一(yī)手按(àn)压其腰部(bù)痛处，一手从患者(zhě)双(shuāng)膝关节前上方托起下(xià)肢，双手同(tóng)时用力扳伸(shēn)按压。

护腰妙(miào)招(zhāo)

　　1、床垫(diàn)厚(hòu)度(dù)适(shì)中(zhōng)