中考(kǎo)立定(dìng)跳远(yuǎn)满分(fēn)多(duō)少(shǎo)米(mǐ)2023，中(zhōng)考立定跳(tiào)远(yuǎn)男生评分(fēn)标准2022是中(zhōng)考立(lì)定跳远男生(shēng)满分5米(mǐ)，女(nǚ)生满分02米(mǐ)的。

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中考立定跳(tiào)远满(mǎn)分多(duō)少米(mǐ)2023，中考立(lì)定跳(tiào)远男生评(píng)分(fēn)标准(zhǔn)2022

　　中考体育各地市的评分标(biāo)准略有不同，具(jù)体(tǐ)以(yǐ)各省各学(xué)校为准(zhǔn)。

　　男生标(biāo)准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分(fēn)（100分）：250厘米。

　　女生标(biāo)准：

　　及格(gé)（60分）：146厘(lí)米；

　　良(liáng)好（80分(fēn)）：176厘米(mǐ)；

　　优秀（90分）：190厘米；

　　满分（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳(tiào)：原地屈(qū)膝(xī)开始跳，空中做直腿挺身动作，髋(kuān)关节完(wán)全(quán)打(dǎ)开，做(zuò)出(chū)背(bèi)弓动作，落(luò)地时屈膝缓冲。

　　2、单足跳(tiào)前进练习：一般采用左(zuǒ)（右）去右(yòu)（左(zuǒ)）来的方法进行(xíng)练(liàn)习，距离(lí)控制在25－30米左右，完成(chéng)3－4组(zǔ)。

　　3、收腹跳(tiào)练(liàn)习：从原地直立开(kāi)始(shǐ)起(qǐ)跳，空中做屈腿(tuǐ)抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈(qū)膝缓(huǎn)冲。

　　逐渐发中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵展到越(yuè)过一定高(gāo)度兼远度或一定远度兼高(gāo)度(dù)的栏(lán)架。

　　4、跳(tiào)台阶：两手背在身(shēn)后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前(qián)脚掌力量做连续(xù)跳台阶动作。

　　一次可跳20～30个(gè)台阶，重复3～4组。

　　力量(liàng)是提(tí)高立定跳远成(chéng)绩的基础，但没有合理的(de)技术，力量的作用也无法充分体现，两(liǎng)者(zhě)是相(xiāng)辅相(xiāng)成的。

　　因(yīn)此，在进行腿(tuǐ)部力量练(liàn)习的同时，必须改进立(lì)定跳远(yuǎn)技术(shù)。

2022年(nián)中考立定跳远(yuǎn)标(biāo)准是多(duō)少分呢？

　　2022年(nián)拦(lán)大中(zhōng)考立定跳(tiào)远(yuǎn)评分标准（各地略有不同，仅供(gōng)参考）。

　　1、男生(shēng)立定跳(tiào)远的标准：　　

　　及格（60分）：185厘米。

　　良好（80分(fēn)）：225厘米。

　　优秀(xiù)（90分）：240厘米。

　　满(mǎn)分没(méi)银(yín)（100分）：250厘米。

　　2、女生(shēng)立定跳远的(de)标(biāo)准：枯衡宴

　　及格（60分(fēn)）：146厘米(mǐ)。

　　良好（80分）：176厘米(mǐ)。

　　优秀（90分）：190厘米(mǐ)。

　　满分（100分）：202厘米。

　　体育考试(shì)结构(gòu)和分值：

　　体育考试采用(yò中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵ng)“1+1"的方式，即一个必考科目+一个选考科(kē)目。

　　2021年(nián)深(shēn)圳(zhèn)市初(chū)中毕业生升学体育成(chéng)绩（总分）取必考科目和选考科目两科考(kǎo)试(shì)成绩得(dé)分的平均(jūn)分，平均分超过100分(fēn)的按100分计。

　　初中毕(bì)业生升(shēng)学体育考试成绩(jì)按0.5的权重(zhòng)计入其中考考试总成绩。

　　体育满(mǎn)分(fēn)为50分(fēn)。

　　分(fēn)分易得(dé)，分分珍贵，对于(yú)目标(biāo)冲刺名校(xiào)的同学来(lái)说(shuō)，体育真的要尽力做到不丢分。

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