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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体(tǐ)和床(chuáng)板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约(yuē)是(shì)二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮(bāng)助(zhù)下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原(yuán)来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之(zhī)余也(yě)可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩了。