黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常(已婚女性英文称呼，女性英文称呼cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作用。

　已婚女性英文称呼，女性英文称呼　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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