马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及(jí)多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单(dān)保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮(pí)光(说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在(zài)阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要知(zhī)道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含(hán)有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可以让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食材的时(shí)分可(kě)以依(yī)照上面(miàn)的(de)办法去(qù)试(shì)一下，这(zhè)样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zh说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？ēn)实没必(bì)要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是(shì)再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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