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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子(zi)不(bù)可以(yǐ)减肥(féi),柚子属(shǔ)于(yú)较常(cháng)见的水果,含有一定的(de)维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥(投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁féi)期间适量吃一(yī)些柚子(zi),可为身体补充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有它(tā)适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好，但(dàn)要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了(le)这个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是(shì)光(guāng)滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的(de)，而且(qiě)被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较(jiào)好(hǎo)的，可以放(fàng)心(xīn)购买，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的(de)，外表起(qǐ)着褶子不泛(fàn)光(guāng)的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外(wài)观(guān)

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是(shì)还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚(yòu)子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所赐而(ér)得名列为(wèi)贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实(shí)则为(wèi)葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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