牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸(liǎn)部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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