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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一(yī)步收(shōu)缩(suō)，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医(yī)院就女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担(dān)心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如(rú)果(guǒ)睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物(wù)品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般(bān)就需要(yào)家(jiā)人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按(àn)摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还(hái)可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只(女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么(me)按(àn)摩

　　生完后(hòu)妈(mā)妈的肚子要(yào)是有阵痛发生(shēng)，这种情况(kuàng)是属(shǔ)于子宫正常收缩，不(bù)要(yào)过于(yú)担(dān)心，代表子(zi)宫此(cǐ)时处于缩小当(dāng)中，通常是能(néng)够恢复到(dào)怀孕(yùn)以前的样(yàng)子。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛的运动与按摩(mó)，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行(xíng)按摩，只要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污血排(pái)干(gàn)净，这样子宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复(fù)原的。

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