牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会(huì)用到(dào)的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里能褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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