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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋(dàn)羹不凝(níng)固怎么补救(jiù)

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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎(zěn)么补(bǔ)救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了(le)可(kě)以再加入适量的(de)鸡蛋,将(jiāng)其与水充(chōng)分混合即可。

  另外可(kě)以在蛋(dàn)液里加适(shì)量盐,可(kě)起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或水融合,这种情况就不能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是(shì)什么原因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用(yòng)水(shuǐ)是关(guān)键,一般蛋(dàn)和水的比(bǐ)例在1:2或1:3为(wèi)宜。

 竹林七贤顺口溜记忆法,建安七子顺口溜怎么读 忌加生(shēng)水和(hé)热开水(shuǐ),加(jiā)生水(shuǐ)因自来(lái)水中有空气,水被(bèi)烧沸后(hòu),空(kōng)气排出,蛋(dàn)羹(gēng)会出(chū)现小(xiǎo)蜂(fēng)窝,影响蛋羹质量(liàng),缺(quē)乏嫩感(gǎn),营养成分也会受损。

  也不宜(yí)用热开水,否则开水先将蛋液烫热(rè),再去蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够,一般(bān)应该(gāi)蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍然是(shì)液体状态(tài)的。

鸡蛋羹水和(hé)鸡(jī)蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比例是第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要(yào)根据你想(xiǎng)吃的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋的蛋白(bái)质(zhì)的含量(liàng),大概(gài)是7-9g,根据(jù)鸡蛋(dàn)的大小略有不(bù)同(tóng)。

  水煮鸡蛋(dàn)白是人体(tǐ)所较好的优质蛋白来源(yuán),所以对于低蛋(dàn)白血症(zhèng)患者、近(jìn)期有手术(shù)创伤的患者、身(shēn)体有创面需(xū)要进行愈合的患者,以(yǐ)及需要(yào)生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡(jī)蛋白(bái)。

  但是要注(zhù)意是水煮(zhǔ)鸡蛋,而(ér)非油炸或者煎、蒸等方(fāng)式,因为其他方式(shì)可(kě)以(yǐ)无形(xíng)中增加鸡(jī)蛋中的热量。

  如(rú)果过(guò)度进(jìn)食,可能出现高脂(zhī)血症或(huò)者高(gāo)血压等(děng)状(zhuàng)况。

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