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自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思腰围88是多少腰围88是多少码

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腰围(wéi)88是多少码

　　腰围88厘米(mǐ)是33码的。

　　88厘米约(yuē)2尺(chǐ)6寸半。买(mǎi)牛仔裤的话，选33码。

　　33码本来(lái)是2尺6寸[url=7/]，但牛(niú)仔裤穿(chuān)一会(huì)儿会松一点，因(yīn)此宜小不宜大(dà)。

腰围88是(shì)多少

　　是88厘米的。

　　腰围(wéi)（waist circumference，M62）：经脐部中(zhōng)心的水平围长，或肋(lē)最(zuì)低点与髂(qià)嵴上缘两水平线间中点线的围长，用(y自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思òng)软尺(chǐ)测量，在呼气之末、吸气(qì)未开始(shǐ)时测量(liàng)。

　　注：前者大于后者，后者就是平常(cháng)我(wǒ)们所说的腰围，又(yòu)称腰节围，是(shì)国际糖尿病联(lián)合会(huì)（IDF）严(yán)格定(dìng)义的腰(yāo)围(wéi)，近似于最小腰(yāo)围。

　　男(nán)性腰部最细处略高于(yú)肚(dù)脐，女性则高出更多。

　　腰围是营养学中人体测量的一项指标，具(jù)有重要(yào)意义，它反映了人体(tǐ)腹部皮下(x自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思ià)脂肪的(de)厚(hòu)度和堆积情(qíng)况。

　　在腹(fù)型肥胖的诊断标准(zhǔn)中，男性腰围大于85cm、女性腰围(wéi)大于80cm可(kě)诊断为腹型(xíng)肥胖。

　　另一个涉及腰围的指标是腰臀比，即腰(yāo)围(wéi)与臀围的比值(zhí)，成人(rén)男性大于(yú)0.9、女(nǚ)性大(dà)于(yú)0.85说明有腹型肥胖。

　　目前己有的研(yán)究(jiū)表(biǎo)明(míng)，腹型肥胖(pàng)的人患(huàn)心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病的风险是增加的。

　　因此，了解和正(zhèng)确测量自己(jǐ)的腰(yāo)围是(shì)很(hěn)必要的(de)。

　　具体方法为：被(bèi)测者(zhě)自然(rán)站立，目视(shì)前(qián)方，暴露腹部(bù)，取(qǔ)两侧胸廓下(xià)缘即肋骨最(zuì)低处与两侧髂前上棘(jí)最高处连线的中点为(wèi)标志，将卷尺绕两侧标志一周，在呼气末(mò)、吸气初读数即为腰围(wéi)。

　　需注(zhù)意，测(cè)试者应自然呼吸，卷尺与躯(qū)干垂直，为(wèi)增加准确性，可多次(cì)测(cè)量取(qǔ)平均值(zhí)。

　　简(jiǎn)单的绕脐测量和隔衣测量均不标准，增加了测量误差。

腰围尺码换(huàn)算

　　2.2尺腰=29码(74厘米)

　　2.3尺(chǐ)腰=30码(76厘(lí)米)

　　2.4尺腰=31码(80厘米)

　　2.5尺(chǐ)腰=32码(84厘米)

　　2.6尺腰(yāo)=33码(87厘(lí)米)

　　2.7尺腰=34码(90厘米)

　　2.8尺腰=35码(94厘米(mǐ))

　　2.9尺(chǐ)腰=36码(98厘米(mǐ))

　　3.0尺(chǐ)腰=38码(100厘米)

扩展(zhǎn)资料

　　腰(yāo)围、胸围、臀围三(sān)围的计算方法和标准线。

　　我国(guó)健美专(zhuān)家曾根据一般女性国人曲线体型的三围，结合健身(shēn)运动(dòng)对人体形(xíng)态，归纳出(chū)计算标准三围的方法(fǎ)：[胸围=身(shēn)高(gāo)(厘米(mǐ))×0.535]，[腰围(wéi)=身高(厘米)×0.365]，[臀(tún)围=身高(gāo)(厘米(mǐ))×0.565]。

　　根据统计结果得(dé)出三围小于5厘米，说(shuō)明过(guò)于(yú)苗条(tiáo)（偏(piān)瘦(shòu)）；大于(yú)5厘(lí)米，说明过于丰满（偏胖(pàng)）的结论。

　　职(zhí)业模(mó)特(tè)的三围标准(zhǔn)与此不同，由于职业(yè)需(xū)要(yào)，他们(men)的(de)三围标准(zhǔn)与正常标准有一定的差距(jù)。

　　针(zhēn)对中国人种特点，三围尺寸的(de)标(biāo)准一般为胸围(wéi)84厘米，腰围(wéi)61厘米，臀围90厘(lí)米。

　　同(tóng)一(yī)民族的男性(xìng)和女(nǚ)性在(zài)身高、体(tǐ)重(zhòng)等参数(shù)之间存在相关关系，可以相互换算。

　　日本学者大岛正光(guāng)得(dé)出的由(yóu)男性(xìng)数(shù)据求女性人体尺(chǐ)寸的(de)换算系数（节选）：胸围系数为(wèi)90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。