怎(zěn)么(me)挑敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜，南(nán)瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的(de)，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜(gu敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步ā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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