张天爱(ài)减肥(féi)前(qián)后(hòu)对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自(zì)信了(le)，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够看出(chū)来是一个(gè)人，但是给(gěi)人(rén)的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤(jīn)的她(tā)其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并(bìng)没(méi)有现在的(de)尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的(de)那种(zhǒng)，也(yě)比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱还没有(yǒu)现在(zài)的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但(dàn)也是(shì)路人一(yī)枚。按(àn)照现在(zài)的(de)审美标准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本上体重(zhòng)都是不过百的，大(dà)概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常(cháng)长的。张天爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥(féi)经(jīng)历。

不管是(shì)谁(shuí)的减肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然了(le)，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其(qí)实这个(gè)方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要(yào)是因为现(xiàn)在要求的(de)体(tǐ)重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看(kàn)看现在的(de)男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了(le)之后(hòu)就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代(dài)是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知也是有(yǒu)关(guān)系的，大部(bù)分(fēn)人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要(yào)努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美(měi)还(hái)是(shì)有道(dào)理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的(de)努力，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这个过程中提升了人的自(zì)信心(xīn)。同时也为(wèi)自己能(néng)够坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己(jǐ)的能力(lì)。

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