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聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常(cháng)是有必定优点的，平常能(néng)够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物质，适量吃能够弥(mí)补头发成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利(lì)肝肾、祛(qū)风润(rùn)肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须(xū)发(fā)早(zǎo)白、掉发有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防(fáng)治晚(wǎn)年血亏削减(jiǎn)引起的大便燥(zào)结(jié)。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致(zhì)病(bìng)况加(jiā)剧(jù)。

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　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能(néng)够起到护发的效果(guǒ)，可是(shì)过量食用，可能(néng)会导致(zhì)内分泌紊(wěn)乱，使头(tóu)发的(de)发质下降。

怎样挑白(bái)芝麻(má)好吃又香(xiāng)又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老(lǎo)练的(de)白(bái)芝麻，色彩多为白黄色，并不是特(tè)别的白，而(ér)通过漂(piāo)白处理之后(hòu)的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随(suí)机选(xuǎn)择(zé)几(jǐ)粒芝麻调聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗(diào)查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝(zhī)麻十分丰满，形状为虫卵状，且(qiě)两(liǎng)端大小不(bù)一(yī)，一头(tóu)为圆(yuán)形(xíng)，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味(wèi)不是香油的(de)滋味，而是一种(zhǒng)淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻(má)的(de)办法

　　　　1、找出(chū)一个断口(kǒu)的(de)芝(zhī)麻，看断口的部(bù)分(fēn)的色彩(cǎi)，假如断(duàn)口部分是黑色(sè)，那就阐明是染色的(de);假(jiǎ)如断口部分(fēn)是白色，那就阐明(míng)这(zhè)种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来不苦，反而有点(diǎn)细(xì)微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不(bù)会有任(rèn)何(hé)异味;而染色的芝麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说有(yǒu)除(chú)了芝麻香味之外的.不正常(cháng)的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有(yǒu)补血(xuè)明目、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血(xuè)压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄、津液缺少聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗、大便燥(zào)结、乳少、尿血等(děng)症(zhèng)。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后乳汁缺(quē)少者食(shí)用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血(xuè)压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核(hé)，以及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小板削(xuē)减(jiǎn)性紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢神(shén)经(jīng)麻木、痔疮以及(jí)出血(xuè)性(xìng)本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便(biàn)溏腹泻(xiè)者忌(jì)食;依据(jù)前人(rén)经(jīng)历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克