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九龙司是哪里？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的(de)淤血，促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正(zhèng)确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此九龙司是哪里？(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成一(yī)个角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的底部(bù)和胃(wèi)部(bù)进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸(xī)吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每(měi)天(tiān)服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩了。