沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃(chī)一些柚子,可(kě)为身体补(bǔ)充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有它适(shì)合自己的大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形状上的(de)话(huà)，好(hǎo)的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好，但要(yào)不(bù)是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话(huà)，在(zài)没成熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被(bèi)光照(zhào)还能(néng)泛(fàn)着光的(de)，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子(zi)是生(shēng)长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是(shì)摸起(qǐ)来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常(斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面(miàn)的(de)果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色(sè)的(de)，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什(shén)么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县(xiàn)清(qīng)乾隆(lóng)皇(huáng)所赐而得斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说名(míng)列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放(fàng)射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊(jú)花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势(shì)强健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上等。

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