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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作(zuò)用的成分是(shì)其中所含的(de)咖(kā)啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖(kā)啡因，咖啡(fēi)因主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加(j中国哪里的莲子最好吃iā)速(sù)血管的运动(dòng)，促进身(shēn)体的循(xún)环和(hé)新陈(chén)代(dài)谢，有助于排出体内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含(hán)的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作(zuò)用。适(shì)量饮(yǐn)用可以提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定程度上改(gǎi)善便(biàn)秘。此外，还可(kě)以在(zài)运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的(de)量是(shì)有区别的。

　　在美(měi)式制作(zuò)过程(chéng)中(zhōng)，冰美式较(jiào)热美式添加更多冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美(měi)式的咖啡(fēi)含量低中国哪里的莲子最好吃于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者的总体积(jī)来讲(jiǎng)，是没(méi)有量(liàng)的差别(bié)的，主要区别在(zài)于不(bù)同店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以不会产(chǎn)生酸味，味道(dào)很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰几种，而(ér)热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美式的(de)口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本(běn)在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热(rè)美式哪(nǎ)个(gè)更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和热(rè)美(měi)式都有辅助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来说(shuō)热美式的(de)效果会好点，但差别不会太大，冰美式口(kǒu)感更(gèng)好，只要(yào)美式(shì)不加(jiā)奶和糖，是有减肥效果的。

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