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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿(zī)是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一(yī)个角度(dù)，大(dà)约是二十(shí)到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需(xū)要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都(dōu)会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用(yòng)药(yào)，就可以促进子(zi)宫收缩了。