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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一定要耐(nài)心练习基本功，不(bù)要(yào)急(jí)于吹曲子(zi)。练气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后快(kuài)、先缓后急。反复(fù)练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年(nián)人(rén)学习吹埙(xūn)当然(rán)有许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这些困(kùn)难也是能卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记(jì)忆力等都可(kě)以再练习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息(xī)动则健(jiàn)肺、练(liàn)调息(xī)则利肺卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢。吹埙(xūn)又是一项很(hěn)好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家吹的曲子(zi)，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听(tīng)名(míng)家(jiā)的曲子要(yào)贯穿在个学习(xí)的过程中，说过(guò)头的话，就是(shì)要让名家吹(chuī)的曲子(zi)常(cháng)常陪(péi)伴自己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影(yǐng)响自(zì)己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹埙(xūn)不光要(yào)抽专门的时(shí)间(jiān)练，(当然(rán)，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙(xūn)放在(zài)顺手处，有时(shí)间(jiān)就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好(hǎo)，这样就能集(jí)零(líng)为整，积少(shǎo)成多，把一些零散的(de)时(shí)间(jiān)都(dōu)调(diào)动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有一(yī)个大(dà)略的计划，在一段(duàn)时间要有一(yī)个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技(jì)法，先(xiān)要集中(zhōng)练，就是说在一(yī)段时间内重点专练(liàn)这(zhè)种技法。等到(dào)这种技法(fǎ)练得(dé)差不多了(le)，再练其他技法。练曲目也是如此。