近日，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老(lǎo什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么(me)变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(z什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间hǔ)营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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